Yoga para principiantes: los 7 principales consejos para empezar.
Cada vez se habla mas sobre los beneficios que esta práctica puede traer en nuestras vidas ocupadas, así que propongo hoy acercar el tema del yoga para los principiantes. …
Categoría: DEPORTES Y EJERCICIOS
Los deportes son una actividad física de carácter competitivo, cuya práctica implica entrenamiento metódico, ciertas reglas y cierta disciplina. El deporte nos da una vida más saludable.
Yoga Historia,beneficios y posturas.
Yoga es el arte de aprender a volver a ti mismo. Es descubrir los límites, expandir los límites y la capacidad de relajarse de verdad, ser tú mismo. Significa …
Todo sobre Judo: historia, reglas y 10 principios
El que pone los cimientos del judo moderno, a través del trabajo y el sudor, es Jigoro Kano (1860-1938), que elimina todos los elementos peligrosos que el arte ju-jitsu …
Fitness, 4 razones para la práctica.
Los beneficios del fitnes con el personal trainer. Ya sean principiantes, «veteranos» o atletas de rendimiento, todo el que entra en la sala de fitness tiene un objetivo, revolucionario, …